by เนเจอร์ บาลานซ์ Nature Balance | Nov 2, 2024 | ดูแลสุขภาพ
8 วิธีการสร้างเสริมภูมิคุ้มกัน เคล็ดลับเสริมภูมิคุ้มกันผู้สูงอายุ เพื่อชีวิตที่สดใส เพื่อให้ร่างกายคงความแข็งแรงและความต้านทานต่อสิ่งคุกคามต่าง ๆไว้ได้ ถึงแม้อายุจะมากขึ้น 1. โภชนาการที่ครบถ้วนและหลากหลาย...
by เนเจอร์ บาลานซ์ Nature Balance | Aug 27, 2024 | ดูแลสุขภาพ
โยเกริ์ต…กับฟัน นักวิจัยมหาวิทยาลัยชาวอาทิตย์อุทัย แนะนำว่า ให้กินนมเปรี้ยวและอาหาร ที่มีกรดน้ำนมไว้ประจำ จะช่วยรักษาอนามัยปาก ป้องกันไม่ให้เป็นรำมะนาด อันเป็นสาเหตุใหญ่ทำให้ฟันหลุดร่วง ดร.โยชิโร ชิมาซากิ กับคณะร่วมกันศึกษาพบว่า การกินนมเปรี้ยวและกรดน้ำนม...
by เนเจอร์ บาลานซ์ Nature Balance | Aug 27, 2024 | ดูแลผิว, ดูแลสุขภาพ
5 ประเภทอาหารเพื่อผิวคุณหนุ่มๆ อาหารธรรมชาติ ได้ทั้งสุขภาพและผิวพรรณครบ ปัจจุบันสิ่งแวดล้อมเปลี่ยนไปมลภาวะมากขึ้น ไม่แปลกที่หนุ่มสมัยนี้จะหันมาดูแลใส่ใจในเรื่องของผิวพรรณบ้างก็คงจะไม่แปลกอะไร แต่แค่การดูแลเพียงนอกก็คงจะไม่พอ วันนี้ขอแนะนำ 5...
by เนเจอร์ บาลานซ์ Nature Balance | Aug 22, 2024 | ดูแลสุขภาพ
10 ผลไม้ต้านอนุมูลอิสระ มีอะไรบ้าง ส่งผลต่อสุขภาพอย่างไร? หลายคนคงคุ้นหูกับคำว่า “อนุมูลอิสระ” กันมาบ้างแล้ว ซึ่งอนุมูลอิสระนี้เป็นตัวการก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายต่างๆ ทั้งทำให้เกิดความเสื่อมของอวัยวะต่างๆ การอักเสบ เนื้อเยื่อต่างๆ ถูกทำลาย...
by เนเจอร์ บาลานซ์ Nature Balance | Aug 10, 2024 | ดูแลสุขภาพ
รู้ไหม ดื่มนมดีต่อสุขภาพนะ หากบริโภคอย่างถูกวิธี นมเป็นอาหารที่มีส่วนสำคัญในการเสริมสร้างสุขภาพให้แข็งแรงสมบูรณ์ นม 1 แก้ว (250 มล.) มีสารอาหารที่จำเป็น และเป็นประโยชน์กับร่างกายคนเรา ได้แก่ แคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งเป็นธาตุที่สำคัญที่สุดในการสร้างกระดูก ฟัน และน้ำนม...
